1. Pri krvácaní z nosa v dôsledku nadmerného požiaru naneste ziplockový vak s kockami ľadu na čelo, aby ste zastavili krvácanie.
2. Na tele sa objavujú svrbiace hrudky. Je ľahké sa nakaziť poškriabaním rukami a čím viac sa škriabete, tým viac svrbíte. Ak použijete studený obklad "ice pack", svrbenie sa dá úplne odstrániť.
3. Pacienti s artritídou môžu používať "ľadové obklady" na omotanie kolien po dobu 20 minút trikrát denne. Po 4 týždňoch sa choroba zmierni, ale nevylieči.
4. Pacienti so stuhnutým krkom môžu aplikovať "jednoduchý ľadový obklad" na postihnutú oblasť, tlačiť a trieť, 1-2 krát denne, každú štvrťhodinu a po niekoľkých razoch sa uzdraví.
5. Keď dôjde k bolesti zubov, položte "jednoduchý ľadový obklad" na bod "Hegu" (to znamená na "hukou"), položte pravú stranu na ľavú stranu a ľavú stranu s bolesťou pravej strany, zvyčajne použite samozatvárací vak s kockami ľadu na aplikáciu 5 - 10 minút, ktoré môžu zmierniť bolesť viac ako 2 hodiny. Ak je bolesť zubov spôsobená zubným kazom, do zuba sa môže napchať 1 korenie a potom sa na zmiernenie bolesti môžu použiť kocky ľadu, ale nedá sa vyliečiť.
6. Do 24 hodín po vyvrtnutí naneste na postihnuté miesto "jednoduchý ľadový balíček" vyrobený zo ziplockového vrecka, ktoré môže znížiť opuch a zmierniť bolesť a vedie k skorému zotaveniu.
